Search
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Miracle Multi Language
Latest topics
» Ketahui Cara Minum Kopi yang Benar
Wed Sep 23, 2015 3:46 pm by miracle

» Rollaas Macadamian Nuts
Tue Sep 15, 2015 4:09 pm by dstations

» Belanja di Mal Terbesar Manila
Sat Aug 29, 2015 6:56 pm by vertical

» Metro Resort Pratunam - Bangkok, Thailand
Mon Aug 17, 2015 10:10 pm by vertical

» 10 Wisata Gratis di Tokyo
Fri Jul 24, 2015 10:00 pm by vertical

» SIM CARD di Thailand
Fri Jul 17, 2015 9:38 pm by vertical

» Berkah Bilih Danau Singkarak
Mon Jun 15, 2015 9:01 pm by hestijunianatha

» 12 Tempat Wisata di Sekitar Jakarta
Mon Jun 15, 2015 8:56 pm by hestijunianatha

» Benteng Terluas di Dunia Ada di Buton
Mon Jun 15, 2015 8:52 pm by hestijunianatha

Miracle Mailing List

Enter your email address:

Toko Online
BEE LA VISTA TRAVEL

From "Naked" to Dogie Style"..Curious??

View previous topic View next topic Go down

From "Naked" to Dogie Style"..Curious??

Post  miracle on Wed Sep 25, 2013 6:33 pm

Salah satu alternatif olahraga yang digemari perempuan adalah yoga. Selain dinilai lebih mudah dilakukan, yoga juga dianggap memiliki banyak manfaat. Ada banyak jenis yoga yang memberikan manfaat dalam melancarkan peredaran darah, menyegarkan badan dan pikiran sekaligus menurunkan berat badan. Singkatnya, ada jenis yoga tersendiri untuk setiap jiwa dan kebutuhan.

Ternyata, selain jenis yoga yang umum bagi banyak orang, ada juga lima jenis yoga unik dan mungkin saja terdengar cukup aneh.

1. Foodie yoga
David Romanelli telah menemukan cara untuk menggelitik indra yang berhubungan dengan makanan. Ia menggabungkan antara makanan dan yoga. Latihan ini mengharuskan Anda untuk melakukan gerakan yoga sampai berkeringat. Kemudian Anda diminta untuk makan seperti biasa. "Agak aneh untuk duduk di tikar dan langsung makan sup panas," ungkap salah seorang peserta yoga, seperti dilansir The New York Times. Foodie yoga ini dilakukan agar setiap orang bisa menghargai dan menikmati makanan lezat. Selain itu, yoga ini juga bisa membantu meningkatkan kesadaran saat sedang makan (agar tak berlebihan)

2. Doga
Jenis yoga ini terdengar seperti panggilan anjing (dog). Tak salah memang, karena dalam  praktiknya, yoga ini melibatkan matras yoga dan juga teman berbulu Anda. Doga menggabungkan antara pijat dan meditasi untuk Anda dan anjing peliharaan. Beberapa gerakannya sekilas terlihat meniru gerakan hewan yang paling setia di dunia tersebut, mulai dari memijat tubuh anjing sampai meletakkan kepala di tubuh hewan kesayangan Anda.

3. Harry Potter yoga
Dasar gerakan ini tidak berbeda terlalu jauh dengan gerakan dasar vinyasa yoga. Tetapi jangan berharap setelah melakukan yoga ini Anda bisa punya kekuatan sihir seperti Harry Potter.Yoga ini sebenarnya bertujuan untuk menenangkan pikiran dan batin saat sedang banyak masalah. Pikiran yang jernih mampu membuat Anda merasa lebih mampu melakukan apa pun. Yang Anda butuhkan hanyalah sedikit jarak dan ketenangan untuk mendapatkan semua "magic" ini. Langkah-langkah yoga ini terdiri dari pose wake up mountain, root tree rise, flap eagle fly, playing with fire, I am what I am, lighten up, dan just breathe

4. Indo Board yoga
Yoga ini merupakan alternatif dari teknik SUP yoga yang dilakukan dengan bantuan papan selancar di pantai. Jika Anda tidak punya banyak waktu untuk yoga di pantai, Anda bisa melakukan Indo Board yoga. Teknik ini memungkinkan Anda melatih keseimbangan dan juga kekuatan otot tubuh dengan menggunakan papan selancar modifikasi yang bisa bergerak-gerak. Namun, alih-alih berlatih di pantai, yoga ini umumnya dilakukan di dalam studio.

5. Yoga in the buff
Jenis yoga yang satu ini merupakan variasi yoga kuno. Disebut kuno karena dalam praktiknya, yoga ini menolak segala aspek material kehidupan. Bahkan ada beberapa orang yang beranggapan bahwa jenis yoga ini memiliki filosofi telanjang.
Yoga ini merujuk pada filsuf India kuno yang mempraktikkan gaya hidup pantang, termasuk untuk melepaskan kenikmatan hidup seperti makanan dan pakaian.Yoga ini bertujuan untuk bisa membangun kesadaran dan kemampuan menahan diri dalam segala hal.

Sumber : Huffington Post

_________________
indah pada waktuNYa


miracle

Jumlah posting : 367
Join date : 2010-03-30

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum